チラシ制作事例 – お手軽エクササイズを分かりやすく紹介する健康促進チラシデザイン

一枚で動きが把握できるチラシデザインです。

取り扱い説明書や設計図のように、分かりやすさを第一にまとめました。タイトル以外の部分は大きく4分割されていて、2つの動きをイラストで示しました。

エクササイズの視覚的な説明

4種類のエクササイズが一目で分かるように、クリーム色の背景フレームをあしらっています。繰り返す動きは、矢印や言葉を使って循環する動きであることを解説しました。

明るく楽しいデザイン要素

タイトルは「おてがる」の文字をカラフルに装飾して、「基本編」というフラッグを挿入し、明るくポップな印象に。楽しく気軽にできるエクササイズということで、穏やかな印象の色合いを使えるようにしています。テーマカラーは、健康的なイメージのあるグリーンとオレンジ。

宣伝チラシの外注費について

チューブ編のデザインアプローチ

そして、チューブを使った「チューブ編」では、ブルーをテーマカラーにして、ややスタイリッシュなイメージにまとめました。「チューブ編」は効果的な運動をサポートするため、重要なポイントや動かす方向の矢印は赤色にして強調しています。

手軽なエクササイズで毎日を健康的に！

ターゲット層に合わせたシンプルで明快なデザイン

・中高年層をメインターゲットに設定し、親しみやすいイラストを活用。
・男女のイラストを用いることで、幅広い層に訴求。
・パステルカラーを基調とし、柔らかく優しい雰囲気を演出。

エクササイズの手順を分かりやすく表現

・各エクササイズの動作を簡潔なイラストで表現し、一目で理解できるレイアウト。
・矢印を用いて動作の流れを明確に示すことで、エクササイズの手順を直感的に把握可能。
・各動作の説明文を添えることで、より詳細な情報を提供。

読みやすく整理されたレイアウト構成

・1日10回〜を目安とするシンプルな指示で、継続しやすさを強調。
・特徴的な見出しを用いて、エクササイズの種類を明快に区分け。

健康情報の補足で、エクササイズの重要性を訴求

・加齢による筋力低下の懸念を表現。
・日常的な悩みを取り上げ、共感を得やすい構成。
・「ポイント！」の赤文字で、エクササイズの大事な点を強調。

デザインが想起させるイメージ

制作フライヤー・チラシデザイン
に対する感想　

心理的なハードルを下げる「親しみやすさ」の演出

※画像はイメージです

エクササイズと聞くと、「きつい」「面倒」といったネガティブなイメージを持つ人も少なくありません。特に、筋力の衰えを感じ始めた中高年層にとっては、「自分にもできるだろうか」という不安が先立ちます。このデザインは、そうした心理的なハードルを下げる工夫が凝らされています。

写真ではなくイラストを選ぶ理由

もしこれがリアルなモデルの写真だったらどうでしょう？ スタイルが良すぎるモデルは共感を妨げ、逆にリアルすぎる一般の人の姿は、運動の「きつさ」を強調してしまうかもしれません。その点、シンプルで癖のないイラストは、動作の「要点」だけを抽出して示せます。老若男女を問わず、見る人が「自分」を投影しやすく、「これなら真似できそう」という気軽さを生み出しています。

“空気感”をつくる言葉の力

注目したいのは、「ぴーん」「よっこいしょ」「そろり」といった、まるで動作の音や掛け声が聞こえてくるような言葉です。これらは専門的な運動用語ではありませんが、動作のニュアンスを直感的に伝えてくれます。「よっこいしょ」と立ち上がる動作は、まさに日常生活の中にある動きです。このように、エクササイズを「特別なこと」ではなく「日常の延長」として捉えさせる言葉選びが、親しみやすさを格段にアップさせています。

「これなら続けられる」と思わせる行動設計

分かりやすいだけでなく、「実行可能」であることも重要です。このチラシは、利用者が迷わず、そして無理なく続けられるように、情報の「順序」と「量」が緻密に設計されています。

動作の「分解」と「時間軸」

エクササイズの解説で難しいのは、一連の「動き」を紙という「静止」した媒体でどう表現するかです。このチラシでは、「3秒かけて（動く）」「1秒キープ（止まる）」というように、動作をコマ割りのように分解しています。そして、その間を「矢印」でつなぐことで、時間の流れと動きの方向を明確に示しています。これにより、利用者は「どのくらいの速さで」「どこまで動かすか」を一つひとつ確認しながら、自分のペースで正確に運動を行うことができます。

「効くところ」の可視化

運動を続けるモチベーションは、「効果が実感できること」にあります。「＝効くところ」として示された青い帯は、デザインにおける「フィードバック」の役割を果たしています。今、自分のどこの筋肉に効いているのかが視覚的に分かることで、利用者は運動の効果を意識しやすくなります。これは、正しいフォームを維持する助けにもなり、継続の意欲を支えます。

「ながら運動」への具体的な誘導

「基本編」で秀逸なのは、「イスだけでなく」「電車でつり革につかまって」「コピー機に手を添えて」といった、具体的なシチュエーションを提示している点です。これは、「エクササイズの時間をわざわざ作る」という高いハードルを、「いつもの生活のついでにできる」という低いハードルに変える強力なメッセージです。「家事の合間に」「通勤中に」と、利用者が自分自身の生活シーンに当てはめて考えるきっかけを与え、行動への第一歩を後押ししています。

安全と信頼を支える「配慮」のデザイン

健康に関する情報を扱う上で、何よりも大切なのが「信頼性」です。万が一、このチラシを見て怪我をしてしまっては元も子もありません。

• リスクの事前回避: 「ポイント！」として赤字で強調された「胸を張った姿勢で、息を止めずにゆっくりと行います」という指示。これは、運動効果を高めるためだけでなく、血圧の急上昇などを防ぐための安全上の重要な注意点です。また、「ひざが痛い方、人工関節の方は、かかりつけ医と相談の上」という具体的な注意書きは、ターゲット層が抱えがちな不安に先回りして答えるものであり、利用者の安全を第一に考えるという誠実な姿勢を示しています。
• 専門性による裏付け: 「チューブ編」の画像下部には、監修元が明記されています。公共機関が発信し、専門家が監修しているという事実は、このエクササイズプログラムが専門的知見に基づいていることを示し、情報全体の信頼性を強力に裏付けています。

ステップアップを促す「2段階」の構成

このプロジェクトが「基本編」と「チューブ編」の2種類で構成されている点も、行動変容をデザインする上で重要なポイントです。

• 色の力で心理を誘導: 「基本編」は、健康や安心感を想起させるグリーンとオレンジを基調とし、まずは気軽に始めてもらうことを目的としています。対して「チューブ編」では、スポーティーさや効果の高さを感じさせるブルーをテーマカラーに変更しています。これにより、「基本編に慣れたら、次はこっちにも挑戦してみよう」という、利用者の自然なステップアップを心理的にサポートしています。
• 強調点の変化: 「チューブ編」では、チューブの抵抗を感じる方向や「効くところ」を示すために、注意を引く「赤色」が効果的に使われています。負荷が上がる分、より効果やポイントを強く意識させるためのデザイン的な配慮と言えるでしょう。

このように、効果的なデザインは単に情報を並べるのではなく、ターゲットの心理を読み解き、行動のハードルを下げ、安全に継続してもらうための「おぜんだて」を丁寧に行います。このチラシは、健康促進という目的を達成するために、デザインがいかに強力な「翻訳」ツールとなり得るかを示している事例です。

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