アラフォーと呼ばれる年齢になり、フリーランスとして活動していると、この感覚がじわじわとリアルになってきました。
「人生100年時代」という言葉がすっかり定着しました。僕たちの世代は、おそらく60代、いや70代になっても何らかの形で働き続けることになるでしょう。それはもう、ほぼ確定した未来なのだと思います。
会社員であれば定年という一つの区切りがありますが、フリーランスにはそれがありません。良くも悪くも、すべて自分次第。
だからこそ、「俺、大丈夫か？」という感覚は、とても自然で、むしろ健全なものだと思うようになりました。
今日は、そんなアラフォーのフリーランス（や、同じように将来を考える同世代のビジネスパーソン）が感じる「危機感」の正体と、その危機感を「武器」に変えて、長い未来にどう備えていくかについて、僕自身の考えを整理してみたいと思います。
「不安なのは自分だけじゃなかった」 そう感じて、少しでも心が軽くなったり、次の一歩を考えるきっかけになったりすれば幸いです。
アラフォーで感じる「危機感」の正体
この「危機感」は、一つの大きな悩みというより、いくつかの不安が複雑に絡み合ってできています。人によって強弱はあれど、多くの人が共通して感じているのではないでしょうか。
1. 技術の進化と「自分のスキル」の陳腐化
まず、技術の進化が早すぎること。僕の本業はデザインですが、この業界の変化は本当にすさまじい。数年前に最先端だったツールや技術が、あっという間に古くなる。
そして今、AI（人工知能）の波が押し寄せています。簡単なバナー作成やロゴの提案、Webサイトのコーディングまで、AIがかなりのレベルでこなせるようになってきました。
「AIに仕事が奪われる」 そんな単純な話ではないと頭では分かっています。でも、「これまで自分が価値だと思っていたスキル」が、どんどんコモディティ化（一般化）していくのは事実です。
昔は「Photoshopが使える」「Illustratorが使える」というだけで一つの武器になりました。でも今は、それだけでは戦えません。
「このスキル、あと何年通用するんだろう？」 「5年後、自分はクライアントに何を“売り”にしているんだろう？」
この技術的な不安は、フリーランスにとって根源的な恐怖の一つです。
2. 体力の低下と「働き方」の限界
これはもう、本当に切実な問題です。20代、30代前半の頃は、無茶ができました。3日徹夜してでも納品する、週末も休まず働く。それが当たり前で、体力でカバーできていた部分が確かにありました。
でも、40代になるとそうはいきません。まず、徹夜が無理。無理をすると、回復に3日かかる。風邪も治りにくい。集中力も、若い頃のように一日中持続させるのは難しくなってきます。
ここで、フリーランス特有の問題が浮上します。もし、自分の収入が「時間単価 × 働いた時間」という、いわゆる労働集約型のモデルに依存していたら、どうなるか。
体力が落ちる ＝ 働ける時間が減る ＝ 収入が減る
この単純な公式が、重くのしかかってきます。「このままの働き方を、あと20年、30年も続けられるわけがない」 そう気づいた時、強烈な危機感を覚えました。体力という有限の資産に頼ったビジネスモデルは、年齢とともに先細りしていく未来しか見えません。
3. 景気や環境に左右される「不安定さ」
フリーランスは、良くも悪くも景気の波をダイレクトに受けます。クライアントの業績が悪くなれば、真っ先に切られるのは外部のコストかもしれません。
若い頃は「案件がなくなったら、また営業すればいい」と楽観的に考えられました。でも、アラフォーになると、守るべきもの（家族など）が増えたり、体力的な無理が効かなくなったりして、「来月の売上がゼロになったら…」という不安が、より現実味を帯びてきます。
さらに、若い世代のフリーランスもどんどん増えています。彼ら彼女らは、新しい技術に明るく、体力もあり、そして何より、僕たちよりも安い価格で仕事を受けられるかもしれません。
「価格競争になったら、もう勝てないかもしれない」 「自分ならではの“価値”を提示し続けなければ、選ばれなくなる」
この経済的な不安と競争へのプレッシャーも、危機感の大きな構成要素です。
その「危機感」は、むしろ武器になる
ここまで不安なことばかり書いてきましたが、僕は、この「危機感」をネガティブなものとしてだけ捉えてはいません。むしろ、アラフォーで感じる危機感は、この先を生き抜くための「最大の武器」だと考えています。
なぜなら、その危機感は「自分は今、マズい状況にあるかもしれない」と認識できている証拠だから。一番怖いのは、「ゆでガエル」の状態です。ゆっくりと状況が悪化しているのに気づかず、気づいた時にはもう手遅れになっていること。
「俺、大丈夫か？」と不安になれる。それは、時代の変化や自分の変化を、ちゃんと肌で感じ取れているということです。それは、未来に対して誠実であろうとする姿勢の表れです。
その不安があるからこそ、人は考え、行動し、備えることができます。20代の万能感や、30代の勢いだけでは乗り越えられない壁が、40代にはあります。だからこそ、この「危機感」という名のエンジンを、今、正しく作動させることが重要なのだと思います。
「60代、70代でも働く未来」のために、僕が考えていること
では、具体的にどう備えていくか。「たくさん考えて行動して、備えないといけない」 本当にその通りだと思います。
僕が今、意識して取り組んでいる「備え」は、大きく分けて3つあります。
1. 「技術的な備え」：作業者から、戦略家へ
AIの進化が怖いなら、AIを使う側に回ればいい。これはよく言われることですが、僕はもう少し解釈を深める必要があると思っています。
単に「新しいツール（AI）を覚える」だけでは、また次の新しいツールが出てきた時に同じ不安を繰り返すだけです。
僕たちアラフォー世代が目指すべき「技術的な備え」とは、「作業」から「戦略」へ軸足をずらすことではないでしょうか。
デザイナーの例で言えば、
- 「ロゴを“作る”」スキル（作業）
- 「なぜそのロゴが必要か、どうブランドに貢献するかを“設計する”」スキル（戦略）
AIは前者（作業）は得意になるでしょう。でも、クライアントの悩みに寄り添い、本質的な課題を見つけ、デザインという手段でどう解決するかを考える後者（戦略）は、まだ人間にしかできません。
僕たちが長年培ってきた経験、クライアントとのコミュニケーション能力、課題解決能力。これらは、AIにはない価値です。
だから、新しい技術を「自分の作業を効率化する道具」として使いこなしつつ、自分の本質的な価値を「手を動かすこと」から「頭を使い、戦略を立て、ディレクションすること」にシフトさせていく。
これが、60代、70代になっても求められる専門家であり続けるための、一つの答えだと考えています。
2. 「身体的な備え（ワークスタイル）」：体力ではなく、仕組みで稼ぐ
体力の低下問題。これは、働き方そのものを変えるしかありません。「体力に応じたワークスタイルを生み出していく」ことが、絶対に必要です。
具体的には、「時間＝お金」の労働集約型から抜け出すこと。自分が働かなくても、価値を生み出してくれる「仕組み」や「資産」を作ることです。
僕がこのブログを書いているのも、その一環です。ブログ記事は、僕が寝ている間も、誰かの悩みを解決し、僕というデザイナーの考え方や人柄を伝えてくれる「資産」になります。
他にも、
- 自分のノウハウをまとめたデジタルコンテンツ（Noteや教材）を販売する
- 自分がすべて手を動かすのではなく、若いデザイナーに作業を手伝ってもらい、自分はディレクションに集中する
- 単発の案件だけでなく、月額制等の顧問契約（デザイン相談役など）を結び、安定した収益基盤を作る
これらはすべて、自分の体力が落ちても、あるいは自分が動けない時間があっても、価値を提供し続け、収益を生み出すための「仕組み」です。
もちろん、仕組み作りは簡単ではありません。時間がかかります。でも、体力がある「今」だからこそ、未来のために種をまいておく必要があります。60代になってから「さあ、仕組みを作ろう」と思っても、体力的に難しいかもしれません。
3. 「一番大事な備え」：健康維持という名の、資本管理
そして、結局のところ、これが一番大事です。 「身体的な備え」、すなわち健康です。
フリーランスにとって、自分の体は「資本」そのもの。僕たちが倒れたら、すべてが止まります。売上もゼロです。会社員のように、有給休暇や傷病手当金があるわけではありません。
60代、70代まで働くということは、その年齢まで「健康で、頭がクリアな状態」を維持しなければならない、ということです。
「若い頃の不摂生が…」と後悔しても遅い。だから、40代の今、本気で健康に投資する必要があります。
- 十分な睡眠時間を確保する（これが一番難しいですが…）
- 定期的に運動する（ジム通いのような立派なものでなく、毎日30分歩くだけでもいい）
- バランスの取れた食事を心がける
当たり前のことばかりですが、この当たり前を続けることが、フリーランスにとって最高のリスク管理であり、未来への最大の「備え」です。これは「健康維持」というより、「最重要資産のメンテナンス」と呼ぶべきかもしれません。
「自分は、大丈夫だろうか？」と感じる、あなたへ
もし今、あなたが僕と同じように漠然とした危機感を抱えているとしたら。
まず、伝えたいのは、「その感覚は、正常です」ということです。
不安を感じるのは、あなたが無能だからでも、臆病だからでもありません。未来を真剣に考え、変化の波を感じ取り、自分や家族に対して責任を持とうとしている、誠実な証拠です。
だから、不安を感じている自分を、どうか責めないでください。「不安なのは、自分だけじゃなかった」 そう思ってもらえるだけで、少し視界がクリアになるかもしれません。
僕も不安です。たぶん、周りの同世代のフリーランスも、口に出さないだけで、みんな同じように不安を抱えています。
でも、その不安があるから、僕たちは今日、何かを学び、何かを改善し、未来のための行動を起こすことができます。
危機感を「燃料」にして、今日からできることを
アラフォーのフリーランスが感じる危機感。それは、技術の進化、体力の低下、経済的な不安定さから来る、複合的なものです。
そして、僕たちの世代は、60代、70代になっても働き続ける未来が待っています。
その未来に備えるために、
- スキル：作業者から、AIを使いこなす「戦略家」へ
- ワークスタイル：体力依存から、ブログや仕組みで稼ぐ「資産型」へ
- 土台：すべてを支える「健康」という資本を維持する
この3つを、体力のある今のうちからコツコツと積み上げていく。それしか、僕たちに残された道はないのかもしれません。一緒に、この長い道のりを乗り越えていきましょう。
アラフォーのフリーランスとして感じる「危機感」は大事にしたいと思う。たぶん僕たちの世代は60、70才になっても働くわけじゃないですか。俺…大丈夫か？って感じるのが普通だと思うんですよね。たくさん考えて行動して、備えないといけない。
X (Twitter) – Jul 11, 2024
